Memaknai Kebahagiaan Dalam Hidup

Di suatu acara sekelompok alumni yang sudah mantap dan sukses dalam karir mereka masing-masing mengadakan reuni di rumah seorang dosen kesayangan mereka yang sudah cukup tua. Percakapan mereka akhirnya menjadi sharing dan litani keluhan mengenai stres dalam pekerjaan dan kehidupan.

Si dosen tua menawarkan mereka kopi kemudian pergi ke dapur. Setelah beberapa menit, dia kembali dengan sebuah ceret besar dan bermacam-macam cangkir – porselin, plastik, kaca, kristal, ada yang kelihatan mahal, ada yang biasa, ada yang indah sekali. Dia mempersilakan mereka untuk menuangkan kopi masing-masing.

Pada saat tiap tamunya itu sudah memegang cangkir kopinya masing-masing, si dosen tua itu berkata: Jika kalian perhatikan, semua cangkir yang bagus dan kelihatan mahal-mahal itu sudah diambil, dan yang biasa dan murahan ditinggalkan. Memang sesuatu yang biasa bagi tiap orang adalah selalu mencari yang paling bagus, tapi justru itulah yang menyebabkannya stres dan tidak tenang! Padahal cangkir sendiri sama sekali tidak mempengaruhi mutunya kopi itu. Pada umumnya ia hanya menyembunyikan apa yang sedang kita minum! Apa yang kalian semua mau sebenarnya adalah kopi, bukanlah cangkir, tetapi kalian berusaha mendapatkan cangkir yang paling bagus... dan mulailah kalian saling melihat dan memperhatikan siapa yang mendapatkan cangkir yang lebih keren!

Saya suka minum kopi, dan ternyata kopi itu tidak hanya memberi kenikmatan tetapi juga hikmat: Kehidupan itu bagaikan Kopi; pekerjaan, harta dan jabatan atau pangkat itu bagaikan Cangkir. Mereka hanyalah sarana-sarana untuk memegang dan mempertahankan Kehidupan, dan macam apapun cangkir itu tidak boleh menentukan apalagi merubah mutu Kehidupan yang saya jalani! Tuhan membuat Kopi, bukanlah Cangkir... nikmatilah Kopinya! Sesungguhnya, apabila saya memperhatikan hanya cangkirnya, saya tidak akan menikmati Kopi yang disediakan oleh Tuhan!

Orang-orang yang sungguh bahagia itu tidak mempunyai segalanya. Mereka hanya memanfaatkan sebaik-baiknya segala yang ada pada mereka. Dan kalau saja kita menjadi orang yang lebih peka, kita akan sadari bahwa ternyata segala yang ada pada kita itu telah Tuhan berikan untuk memberi kebahagiaan sejati... termasuk secangkir kopi. (P.Noel,SDB)

[Kentang!! Click Baca...]

9 Gangguan Jantung Yang Wajib Anda Ketahui

Penyakit jantung banyak sekali macamnya. Para penderitanya juga seringkali terkena lebih dari satu gangguan (komplikasi). Berikut adalah beberapa jenis penyakit jantung yang perlu Anda diketahui. Daftar ini hanyalah sebagian dari belasan jenis gangguan jantung lain yang dapat mengancam kita.

1. Aterosklerosis.

Aterosklerosis adalah penebalan dinding arteri sebelah dalam karena endapan plak (lemak, kolesterol dan buangan sel lainnya) sehingga menghambat dan menyumbat pasokan darah ke sel-sel otot. Aterosklerosis dapat terjadi di seluruh bagian tubuh. Bila terjadi pada dinding arteri jantung, maka disebut penyakit jantung koroner (coronary artery disease) atau penyakit jantung iskemik.

Aterosklerosis berlangsung menahun dan menimbulkan banyak gangguan penyakit. Aterosklerosis dimulai dari adanya lesi dan retakan pada dinding pembuluh darah, terutama karena adanya tekanan kuat pada pembuluh jantung. Pada tahap berikutnya, tubuh berusaha memulihkan diri dengan menempatkan zat-zat lemak ke dalam pembuluh darah untuk menutup keretakan. Lambat laun, karena proses peretakan dan penutupan yang berulang, zat-zat lemak itu bisa menutup pembuluh jantung.

Salah satu gejala aterosklerosis jantung adalah Angina pektoris, yaitu rasa nyeri/tidak enak di daerah jantung dan dada karena berkurangnya pasokan darah ke otot jantung. Angina bisa terjadi baik saat beraktivitas fisik maupun beristirahat. Bila berlanjut, angina bisa berkembang menjadi infark miokard akut yang berbahaya.

2. Infark Miokard Akut

Infark miokard adalah kematian otot jantung karena penyumbatan pada arteri koroner. Otot-otot jantung yang tidak tersuplai darah akan mengalami kerusakan atau kematian mendadak.

3. Kardiomiopati

Kardiomiopati adalah kerusakan/gangguan otot jantung sehingga menyebabkan dinding-dinding jantung tidak bergerak sempurna dalam menyedot dan memompa darah. Penderita kardiomiopati seringkali berisiko terkena arritmia dan gagal jantung mendadak. Kardiomiopati masih dibagi lagi jenisnya menjadi kardiomipati kongestif, hipertrofik, restriktif dan peripartum.

4. Arritmia

Arritmia berarti irama jantung tidak normal, yang bisa disebabkan oleh gangguan rangsang dan penghantaran rangsang jantung ringan maupun berat.

5. Gagal Jantung Kongestif.

Gagal jantung adalah ketidakmampuan jantung untuk memompa darah secara efektif ke seluruh tubuh. Jantung dikatakan gagal bukan karena berhenti bekerja, namun karena tidak memompa sekuat yang seharusnya. Sebagai dampaknya, darah bisa berbalik ke paru-paru dan bagian tubuh lainnya.

6. Fibrilasi Atrial

Fibrilasi atrial adalah gangguan ritme listik jantung yang mengganggu atrial. Gangguan impuls listrik ini menyebabkan kontraksi otot jantung tidak beraturan dan memompa darah secara tidak efisien. Akibatnya, atrium jantung tidak sepenuhnya mengosongkan darah menuju ke serambi (ventrikel). Fibrilasi atrial biasanya terkait dengan banyak gangguan jantung lainnya, termasuk kardiomiopati, koroner, hipertropi ventrikel, dll. Hipertiroid dan keracunan alkohol juga bisa menyebabkan fibrilasi atrial.

7. Inflamasi Jantung

Inflamasi jantung dapat terjadi pada dinding jantung (miokarditis), selaput yang menyelimuti jantung (perikarditis), atau bagian dalam (endokarditis). Inflamasi jantung dapat disebabkan oleh racun maupun infeksi.

8. Penyakit Jantung Rematik

Penyakit jantung rematik adalah kerusakan pada katup jantung karena demam rematik, yang disebabkan oleh bakteri streptokokus.

9. Kelainan Katup Jantung

Katup jantung berfungsi mengendalikan arah aliran darah dalam jantung. Kelainan katup jantung yang dapat mengganggu aliran tersebut, antara lain karena pengecilan (stenosis), kebocoran (regurgiasi), atau tidak menutup sempurna (prolapsis). Kelainan katup dapat terjadi sebagai bawaan lahir maupun karena infeksi dan efek samping pengobatan.

[Kentang!! Click Baca...]

Cowok Paling Sulit Untuk Menyatakan Cinta

Kalau ngomong masalah cinta, pasti bawaannya selalu galau ( bahasa gaul anak sekarang). Karena pasti diantara kita para cowok sering mengalami masalah cinta yang tidak berkesudahan. Dari beberapa fakta yang saya temui di lapangan, mereka selalu memiliki masalah yang sama ketika dihadapkan dengan seseorang yang mereka sukai atau memiliki perasaan, yaitu sulit untuk mengungkapkan perasaan mereka. Meskipun bisa dikatakan hal ini sangat mudah, tapi cenderung ini menjadi masalah besar bagi kaum adam. Bisa dikatakan bahwa cowok paling sulit untuk menyatakan cintanya terhadap orang terkasih mereka. Untuk itu, saya akan berbagi beberapa tips cinta yang mungkin bisa membantu anda untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Mungkin dari kita banyak yang bertanya Mungkinkah Sahabat Menjadi Cinta ??? Semua mungkin aja.

Masalah ini sebenarnya juga berdampak tehadap sang cewek tersebut. Contohnya apabila ada seseorang yang ingin menyatakan cintanya padahal si cewek sudah jelas-jelas memiliki perasaan yang sama, tapi gag berani akan membuat si cewek ilfil terhadap si cowok tersebut. Oleh karena itu, tunjukkan kejantan anda sebagai seorang cowok (kejantanan dalam mengungkapkan perasaan maksud saya). Berikut beberapa alasan yang mungki pernah anda alami dalam hidup anda.

1. Luka Cinta Dari Masa Lalu

Memang hal ini yang sangat dominan sering dialami oleh kita para remaja. Terbukti, sebuah kegagalan cinta dari masa lalu menyisakan luka yang dalam bagi si pria. Jadi, ketika seorang pria sudah berani untuk mengambil keputusan memulai semuanya, dirinya akan lebih selektif dan berpikir seribu kali untuk menjalin komitmen karena yang pasti tidak ingin mengulangi kejadian dari masa lalu. Tentu pria kan mencari wanita yang tidak memiliki tabiat dan sifat yang sama seperti ex-girl nya dulu.

2. Tidak Siap Menerima Kenyataan

Kesiapan mengambil keputusan akan mempengaruhi keberanian seorang pria untuk mengungkapkan cinta. Alasan ketidak siapan ini bisa bermacam-macam, bisa karena takut bertepuk sebelah tangan, takut menyakiti pihak ke tiga, atau karena masih dalam proses pemantapan hati untuk memilih seorang wanita. Mungkin penolakanlah selau menjadi alasan mendasar. Penolakan adalah hal yang sangat biasa terjadi dalam hidup. Saat kamu melamar pekerjaan, adakalanya juga kamu ditolak oleh perusahaan-perusahaan. Mereka menolak karena merasa kamu tidak cocok bekerja disana. Sama seperti saat kamu mendekati seorang wanita, apabila ia menolak, maka kamu dan dirinya bukan pasangan cocok. Itu saja. Tidak perlu diambil hati dan merasa rendah diri. Ingat! Tidak ada yang bisa memastikan siapa jodohmu, bahkan seorang peramal sekalipun. Tetapi satu hal yang PASTI adalah kamu tidak akan pernah tahu apakah ia jodohmu atau bukan sampai kamu melihat hasil akhir dari usahamu sendiri.

3. Memiliki Sifat Tertutup

              Sifat pria yang tertutup membuatnya kurang terampil dalam mengungkapkan perasaan secara verbal. Hal ini biasanya dipengaruhi oleh faktor keluarga yang tidak membiasakan sikap terbuka. Pikiran tertutup adalah sesuatu yang bagus jika Anda buang jauh-jauh.

Seseorang dengan pikiran tertutup jika sedang mendengarkan sebuah ide disampaikan, tak mau menerima. Sementara, orang dengan pikiran terbuka akan menerima suatu ide baru, lalu mempertimbangkan apakah ide tersebut bisa ia terima atau tidak. Jadi, sebenarnya di sini intinya adalah keseimbangan atau kemampuan untuk menyesuaikan. Orang dengan sikap tertutup tentunya perlu bertindak terbuka, tidak sepenuhnya tertutup. Sementara, orang dengan pikiran terbuka juga sebenarnya perlu teguh akan pendiriannya, alias percaya dan yakin akan apa yang ia ketahui, dan tidak goyah akan opini-opini dari luar.

                Jadi kesimpulanya, apapun yang terjadi dari kisah masa lalu kita, jadikan sebagai pelajaran penting untuk mengambil langkah ke depannya agar lebih terarah dan memiliki tujuan hidup yang lebih baik. Apapun bila kita ingin dan mau, pasti akan memiliki titik temu dari masalah tersebut. Putus cinta bukanlah akhir dari segalanya. Ini bisa menjadi sebuah tamparan yang bisa menyadarkan anda bahwa anda bisa menemukan seseorang yang lebih baik dari si dia. Semangat all dan jangan takut putus cinta. Anda bisa membangun cinta yang baru yang lebih baik.

[Kentang!! Click Baca...]